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BMI と体脂肪率の違い：トレーニング習慣のある人の指標の読み方
BMI は身長体重の比率のみで筋肉と脂肪を区別できず、鍛えている人が肥満判定されがちです。両者の役割の違いを整理しました。
#BMI計算機
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#フィットネス記録の誤解
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